越高效的人,越懂得如何休息

  要有最佳表现就是管理好‘停机时间’,目的是给电池充电。

  作者丨苏林深

  最近我发现,越会休息的人越聪明,也越贵。

  举个例子说,比如在deadline来临之前你有两件事要做。普通人会将自己一头扎进工作中,几个、甚至十几个小时不出来,一口气做完这两件事。

  吃什么饭?睡什么觉?听什么歌?娱什么乐?我爱工作,工作使我快乐!无论身体还是精神发出多么疲惫的信号,他们总能完美地催眠自我。结果呢?精神倦态,工作低效。既没休息好,也没工作好。

  千万别企图用工作的时长,来弥补你工作的低效。这只会陷入死循环。

  而聪明的人,会在集中全部精力完成第一项工作后,将自己从工作中完全抽离。对,彻底忘掉工作,尽情地去玩,去嗨,去疯,去撒野。玩够了,爽翻了,再投入下一项工作。一个不懂休息的人,一定也不懂工作,就是如此。

  此刻,热爱玩命工作的你一定不高兴了,这凭什么?说好的笨鸟先飞呢?说好的勤能补拙呢?说好的努力必成富一代呢?很好,保持这一腔愤懑,我们一起理性地从心理学角度分析一下原因。

  心理学家发现,一个人的注意力集中的时间在6—12分钟。起初投入工作时效率很高,一个半小时后会达到顶峰,然后开始急剧下降,两个小时后会跌至低谷。前几分钟你在蓄力,90分钟后你的精力条读完了,再怎么努力输出,效率都约等于0。换句话说,在疲惫状态下,就算你意志再强大,强迫自己继续工作,也都是无用的。精力管理最忌讳直线式的工作方式,即一直工作,累到吐血也不停下。拜托,你的精力都已经枯竭了,工作还会有什么效果?

  完全没用!零付出零回报,就是这么残酷。

  只有主动休息,保持充沛的精力,才能让你更高效,也更值钱。

  休息,也一样需要全神贯注。

  倘若这时你依旧想着未完成的工作,一定会心怀愧疚。带着这种愧疚感休息,你做什么都是累的。不是身体累,是心很累。

  冰淇淋拿在手里,本该好好享受在味蕾翻滚甜爽滋味。大脑突然飘出一个声音:工作没做完还在这吃吃吃!于是你开始很有负担地吃冰淇淋。刷微博,刷新了一条又一条消息,笑得前仰后合。大脑突然飘出一个声音:工作没做完还在这刷刷刷!于是你开始很紧张地刷微博。

  带着沉甸甸的负重感休息,实际上一秒钟都没轻松过。

  休息时的负担和紧张感,会给你造成一种压迫:我这一刻在休息,但我下一刻要去工作。你会频繁盯着钟表,纠结休息的时长,多休一分是一分,于是一拖再拖。

  然而,聪明人,在休息的时候早就把工作忘光光了。等休息结束了,回归工作就会很干脆。

  一个是“玩够了,该工作了”的积极态度。一个是“还没玩够怎么又要工作了”的消极态度。所以,心怀愧疚的休息,比不休息还要更累。拖延和消极,同样导致了你的低效。

  对我们每个人来讲,最常见的休息莫过于周末和节假。

  如果你从一些书中留意成功人士的休闲娱乐方式,你就会发现——他们无一例外地都有挚爱的消遣。

  因为挚爱,所以能瞬间投入。

  《最成功人士周末做什么》的作者劳拉·范德克姆说,成功人士知道,周末才是取得职业成功的秘密武器。“你需要为周一做准备。要做到这一点,你需要利用周末让自己恢复活力,而不是弄得筋疲力尽或者感到失望。”

  持续长时间的工作一定会耗费自己,休息可以让你恢复清醒与活力。

  所以,比尔盖茨热爱桥牌,巴菲特钟情乌克丽丽,作家村上春树喜欢跑步,马云爱打太极,王健林醉心足球,胡歌执迷摄影。无论各行各业,哪怕再忙,也都有时间投入最钟情的休闲。抛弃枯燥,忘掉烦恼,将最饱满、最热情、最富于创造力的自己交与它。

  的确,我们生活在一个竞争的世界里,争分夺秒,压力山大。今天你不跑,明天就有无数人跑在了你的前面。每天刷朋友圈都觉得窒息——你的同学、朋友、亲戚、甚至是不太熟的同龄人,每个人都比你成功,且都比你努力。或者每天起床,都恨不得再次昏过去长睡不起——现在的自己,距离理想中的自己还差十万八千里,除非筋斗云,否则直升飞机都撵不上。

  简直无法直视,一秒钟都不能忍了!

  然而,你大多数的时间都只是用盲目的努力来掩盖焦虑,不断地重复低效的工作。最后再用“我已经很努力了”来总结自己的低效所带来的平庸。

  醒醒吧,自我驱动与自我逼迫是两码事。

  心理学家研究证实——成功人士承受的压力比普通人更大,但他们更懂得从压力中放松与恢复。所以,导致你低效的不是工作太少,而是不会休息。

  你需要调配你的精力——在精力最旺盛时做最重要的事,把琐碎的事固定一个模式,用最快的速度解决。当精力耗尽,及时休息。范德克姆说:“要有最佳表现就是管理好‘停机时间’,目的是给电池充电。”

  紧绷的弦,永远比松弛有度的弦断的更快。当别人筋疲力尽也在跑的时候,也许你是时候考虑停一停,为接下来的奔跑积蓄力量。

  —END—

和儿子相依为命的日子

  常有母子相依为命之说。我却打破了这个从古上流下来的传说,演绎了现代版的父子相依为命的故事。其实我心里明明知道这样说有些夸大,但为何男人就不能照顾孩子的逆反心理始终折磨着我,而我也的确把儿子照顾的无微不至,一路忙下来,终将儿子送入大学校门。
  说来也怪,大概所有的刚会学话的孩子的第一句话是叫妈妈;而我的儿子的第一句话叫的却是爸爸。现在想来,也许是从那个时候开始,就决定了我和儿子的命运。孩子从小到大和我很亲。六个月的时候我因公出差北京,回来后的第一件事便是马上到母亲家看看孩子。那是七月的一个下午,孩子见到我先是一楞,然后腼腆让我抱起不哭也不闹,那个样子似乎是觉得抱着他的人即熟悉又陌生,只是一时想不起他是谁了。过了一会儿,儿子好象终于想起了什么,小脸紧紧贴着我咿咿呀呀说着我听不懂的话,我知道儿子高兴,就随他应答。旅途的劳累实在想睡上一觉,我躺下,孩子也依着我躺下,我们足足睡了三个小时。醒来后母亲笑说,孩子已经睡了一个上午的觉了,看他还和你睡得那么香。打那以后,我便常常陪儿子睡觉,要不然孩子是睡不着的。他上了小学以后独居一室时临睡前也还是要喊上我陪他睡一小会儿,这个习惯到了初中时也没有改变。
  儿子的学习成绩我个人认为一直很好。小学是班级的前五名,初中是年级的前五名,考入省重点中学时的中考成绩在1400多名学生中名列387位,高三时他的名次已经排列到70名左右。这个名次决定了他的升学成绩,儿子果然考入了一所理想大学。而他高中的三年却是在我的陪伴下度过的。
  想想和儿子共同度过的三年,我虽忘记了许多细节,但是怎样即当爸又当妈的陪伴他走过人生重要的三年我是记得的。我心里的那个时间表依旧历历在目。每天早上五点起床。我要为我们的早餐准备一道质量较高的主菜,四个荤素搭配色彩各异的围碟,粥的温度要保证不烫嘴不会喝得大汗淋漓,主食的温度要保持适宜,这些食物规矩地艺术品似的摆上餐桌,最后将袋奶插入吸管放在儿子的餐位旁。忙碌早餐的同时不仅自己要洗漱完毕,重要的还要给儿子备上洗脸水。冬夏的温度以不烫手为宜,叠好的毛巾搭在脸盆边,挤好牙膏的牙刷放在盛满水的牙缸旁,为的是儿子顺序使用,节省时间。六点孩子起床。按照我已经安排好了的程序去刷牙洗脸。这个时候他的房间业已被我打扫干净,被子也叠成豆腐块,鞋子也被我擦得干净。六点半我们吃饭,七点他准时上学。我洗刷碗筷,擦地抹屋,七点半我出门上班。中午十一点半准时吃饭,十二点孩子歇息,下午一点我们一同出门。晚五点吃饭,六点孩子上晚课,九点半回来。十点夜宵。十二点之前我们休息。每周领他洗次澡,给他搓背,洗内外衣服;每半月去看看爷爷奶奶;每月理次发,参加家长会,和他共同研究下步学习计划。水果终年不断。电视和音响就在儿子的写字桌旁,他从来不看,我也不看,唯独吃饭时听听半导体。晚上他看书学习,我在一旁写字看书;他不时回头默默看我一眼,我和他目光对视,相互点头鼓励互不打扰。我在营造一种氛围,学习的知识的氛围。三年里我不仅用这个时间表使我们的生活按部就班形成规律,重要的是用我的身体力行的学习的态度影响着儿子的成长,我想这比满足他的衣食还珍贵。我好象从来没有让儿子回家后等饭吃,都是在他没有到家之前就已经把饭菜摆在桌上,而且会点烹饪手艺的我的饭菜做得让辛苦读书的儿子一天天地胖起来。记得那年夏日的一个下午四点半,天突然下起大雨,白茫茫一片烟雨蒙蒙。我赶紧撑起雨伞来到校园,眼睛紧紧盯着儿子放学必经的那栋教学楼。放学的铃声响过之后,我跷着脚瞪大眼睛搜寻儿子的踪影。蜜蜂一样的学生们蜂拥着奔出教学楼,不管不顾地迎着雨跑着。可我还是一眼认出了穿白色半袖耐克体恤的儿子。“――爸,我还以为你不能来接我呢。”高兴的儿子笑咪咪说。呵,只要儿子高兴,我什么也说不出来。
  高考结束儿子估计自己的成绩是536分。我说不对,你的成绩肯定在560分以上。儿子说,我按照标准答案估计的爸。我坚持说,儿子你的成绩一定在560分以上。填报志愿时我只告诉儿子一表和二表的一志愿怎么填。儿子胆却地问我能行吗,我坚决地说行。高考成绩发布的那天夜里十二点半,在奶奶家的儿子激动地给我打来电话,说自己考了563分。他被省城那所全国知名的大学第一批录取了。想自己三年辛劳换来孩子的出息,我不禁心潮起伏。我认为自己的付出实在太值得。而放弃了那些和朋友的聚会交往又有什么呢?
  儿子的成长是我最快乐的事情,也是我的最宝贵的财富。我不知道别人的相依为命的结局怎样,我为我的结局自豪。尽管我因此失去了许多,可我一点都不后悔。孩子在大学里给我来信说,爸,你怎么照顾我的,我今后就怎么照顾你。傻孩子,只要你好好读书,有所成就,爸就知足了啊,我默默地说。

励志一刻

事业常成于坚忍,毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见,匆忙的旅人落在从容的后边;疾驰的骏马落在后头,缓步的骆驼继续向前。 –萨迪

要学会拒绝,我们不做职场烂好人

  我有个朋友小A,她在一家知名网络公司上班,主要负责微信公众平台的运营,带了一个五个人左右的小团队,接房产,汽车等行业的公众号,运营其内容,每天忙忙碌碌的倒也充实。

  因为一直以来不间断的努力创新,口碑也越来越好,所以近两个月,客户猛增。前几天与小A见面,她说,最近客户越来越多了。

  我说,客户多,是好事儿啊,你的提成就多,收入节节高升嘛。

  是啊,但最近我却尤其苦恼,每天都被工作的事情搞得身心俱疲,小A愁容满面。

  为什么啊?你的工作强度也不大啊?

  恩,但是客户的问题很多,每天除了解决好应有的工作以外,还要处理客户自己对新媒体,O2O及个人公众平台运营等等的问题。

  比如,亚希地产的张总,自己还经营着个幼儿园,让我帮忙给申请个微信公众号,我想申请公众号简单啊,只要资料齐全就OK,可这个张总,每天很忙,打电话找不着人,但每次开会遇到时,张总就问,公众号申请好了么?我说,没有呢,你把你的身份证复印件及营业执照等资料发我吧?

  用你的身份证就行,我不需要加V认证,所以开个个人号就行,这事就这样哈,我着急用,你是专家,抓紧时间给办理了吧。

  小A无语,其实她的身份证已经帮五六个人开过了微信公众号,早就超出了开通权限,但张总丝毫没给她解释的机会。无奈,小A用了自己男朋友的身份证号帮张总开通了微信账号。

  那么问题来了,张总前几天又打电话说,他姑姑经营了个水果店,还有他朋友开了小超市,让小A帮忙给开通两个微信账号。

  虽然开通微信账号本身是个小事情,但也耐不住接二连三的来啊。

  还有之华房产的李经理,自己跟几个朋友准备做韩国护肤品的微商,约我和他们一起吃饭,让我帮忙想想该怎么运用O2O的模式?怎么打开市场?怎么成功的营销?

  这个我真心不太在行,我就简单的给建议了做微信服务号,采用多媒体拉页,互动游戏及图文推送等模式进行前期的推广。

  之后李经理的朋友就一直打电话发微信让我帮忙写写微信前期的文案。

  我主要是做销售的,文案技术这些活儿我做不来,他朋友就说,没关系,你见的多,总比我写的好吧,帮帮忙嘛,小A尽管心里很着急,嘴上也没说什么。

  还有日化公司的齐主管,办了个午托班,让我帮忙推荐一些午托班微信运营的内容……

  所以我每天的自由时间,总会被很多客户的求帮忙的事情给占满,我最近感觉生活品质下降,睡眠也不足,精神状态十分不好。

  小A是一个很注重生活品质的姑娘,之前每天下班后就是去健身,看书,看电影或约朋友吃饭,唱K,看演出,最近确实是销声匿迹了一阵子,给我打电话的次数都少了好多。

  我说,这种事情你可以一分为二的看,第一,占用了你的时间,而且也不在你的工作职责之内,所以你可以拒绝的。第二,客户找你,说明他们信任你,有事情找你帮忙,但有业务也一定会给你介绍。

  小A笑了笑说,我很感谢大家对我的信任,当然他们有业务的话也向我推荐了,但现在让我烦恼的问题就是,业务越多,这些所谓的人情的帮助也就越多。

  而我的精力有限,实在顾不上来这么多事情,但是呢,我又不能直接拒绝,他们都是我的大客户,而且关系也很不错,我们每个月合作的公众号运营评估都在他们手上,他们评了高分,公司才能收到足额的月费,我们团队才有提成拿。

  我要是拒绝了,情面上也过不去,而且万一他们不太高兴,给我们评分低了,那我们整个团队就跟着遭罪。

  我现在每天都要做这些不属于我工作范畴之内的事情,整得我现在接客户电话都有些忐忑……

  看着小A苦恼的样子,我想起我刚毕业时,在一家地产公司做策划专员,也就是负责简单的案场活动,及媒体渠道的对接。

  其中有一项工作就是,每个月给营销部这些合作单位走账,正常的营销阶段,一个月需要指出三四百万的营销费用,每家单位的发票开来后都要按照公司的格式给粘贴好,在本部门走完签字后,送到财务审发票和资金计划,财务签了字就能付款了。

  记得我第一次把几十张贴好的发票送下去时,财务的孙会计就说,我现在很忙,你回去把这些发票都查一查看是否正常,查完的一并截图发邮件给我,这样就可以节省我签字的时间了。

  我就拿了回去,把事情告诉了我们经理,经理就说,查发票审核发票这些是财务的本职工作,但是呢,现在咱们部门着急付款,所以你如果不太忙的话,就帮忙他们查查吧,多做点也没什么。

  我就用了半个多小时,查完了那些发票,但从此之后,我拿过去的所有发票孙会计都让我查好给她。有时候,我会很忙,没空查发票,送下去的单子三天都不给签的,但我也不知道该向谁说去。

  本来就是个小事情,而我作为一名没有工作经验的新人,因为我没有查发票而延误了付款时间,我们经理肯定是要骂我的,但这个发票必须是由我来查么?

  后来我的负责的事情也越来越多,很多时候根本顾不上去查那一摞一摞的发票,所以总是晚上加班查发票,第二天早上给送过去。

  我默默无闻的查了半年多的发票,给孙会计邮箱发了上百封的发票真伪截图,之后,我们换了个经理,她一次看到我在查发票,就很不解,我跟她聊起了这件事情。

  她很严肃的告诉我,墨,职场上多做一些是没有任何问题的,但你必须能明确自己的目标,找好平衡点,你是一名策划师,就要多做一些策划相关的工作,比如加班时,可以写方案,写软宣,或修改活动流程,审设计稿等等。

  而不是一张一张的查发票真伪。不要光想着做好人,光顾着别人的面子,一定要学会适时的拒绝和说“不”,拒绝时,务必要让对方了解你的苦衷,但你要态度明确,语言要温和。

  于是,第二天,我看似不经意的找孙会计聊了聊工作和生活,并说到了自己目前负责的工作很多,时间安排的也很满,所以之后的发票还要麻烦孙会计自己查一查。她也表示能理解,所以也就接受了。

  我现在很能理解小A这种心情,因为我们都是中庸的人,习惯充当着烂好人的角色,特别是在工作中,很少拒绝上司或领导提出的要求,也不懂拒绝,害怕拒绝后,得罪了人还给彼此的相处造成难堪,所以就一再降低自己的标准和原则去迎合别人的需求。

  所以学会拒绝是很关键的。

  第一,我们必须明确自己的目标,想清楚自己在职场中的需求和发展方向。如果是本职工作上的帮助而精力能兼顾的条件下,适时的帮助,多积累一些工作经验,对自己自身的发展也是有好处的。

  第二,学会沟通,工作中遇到问题,不要闷闷不乐的自己去解决,要想办法去沟通去反馈,如果这个问题已经影响到了自己的生活。

  一定要开诚布公的去找对方沟通,你不直接明确的说出来,他们就以为这些事情对你来说很简单的,他们不明白你的苦衷。

  要多多沟通,沟通时,先倾听再表达,明确自己的立场和目的,让对方了解你的苦衷,并注意语气和态度,尊重对方。相信,沟通会让工作更顺畅。

  第三,心态放正,千万不要一味迎合别人的需求降低自己的标准和原则,不要害怕得罪人。做好自己的工作,坚持自己的原则。努力做事,用心做人,拿成果来讲话。

  陆琪说过,大家都以为,帮人才有力量,而实际上,拒绝是一件更有力量的事情。你在职场里学会拒绝,人们才知道你的底线,才明白,哪里是可以欺负你的,哪里不可以。

  你不会拒绝,那么所有事情都是你应当做的,这就是人们的心理状态。

  无原则的接受他人的请求不是友好而是烂忠厚,找出自己该拒绝的理由,是一种明智之举,也是对人对己负责任的表现。

  学会拒绝,不做烂好人,这是积极,乐观,努力,向上的我们,修炼成为个内心强大的人所必须经历的过程。前路漫漫,继续修行。

  不擅长说理,送给职场修行中的自己~

  文/修行的猫

  

高效学习小技巧之“跳过难点”

  在学习新的知识(包括阅读一本书、听课、做研究等等)时,经常会遇到一些难点,需要花费很长时间。这个时候,我们最好避开,跨过那些难点,不要只用一种方法强行去解决难点。
  想一想你在玩拼图游戏时,遇到找不到的地方会怎么?强迫自己强行找出与难点一样的拼图部分是一件吃力不讨好的事,就如勉强将拼图放入某一块,或用剪刀去剪,这都是徒劳无益的,而且难点对其随后部分的理解并不是很重要,而暂时撇开不管则有以下诸多益处:
  (1)如果不急于立刻处理这些难点,大脑潜意识就会有时间集中注意力去解决这些问题(大多数人考试时会有这样的经验,有些问题一时难于解答,但在做完其他题目再回头看时答案却自己“蹦”出来了,难题显得出奇地简单
  (2)如果晚一点再回头攻难点,那么大脑可以从两方面利益。除了上面提到的明显优势外,还可以从“上下文”中得到启示(正如拼图中难拼的部分),这样大脑自动“拼图”的优势将可以得到淋漓尽致的发挥。
  (3)撇开难点,继续向前,可以放松精神,避免传统学习方法所带来的弊端。
  “跳出难点”,随后再回头,这样可以从“其他”角度考虑问题,信息量更大,更便于问题的解决,而且“难点”对于理解其后的内容往往并不很重要。
  最后一点附带作用,它能使学习成为一个更具创造的过程。

励志一刻

如果有一天,我能够对我们的公共利益有所贡献,我就会认为自己是世界上最幸福的人了。 –果戈理

一个鱼头七种味

  在朋友家吃晚饭,一盘色香味俱全的红烧鱼刚上桌,朋友已不声不响地一伸筷,把鱼头夹到了自己碗里。
  回去路上,灯火淡淡的小径上,我不禁有点疑惑:“一起吃过那么多次饭,我怎么都不知道你爱吃鱼头呢?”
  他答:“我不爱吃鱼头。”
  “从小到大,鱼头一直归我妈,她总说:一个鱼头七种味,我跟爸就心安理得地吃鱼身上的好肉。直到有一天我看到一本书,那上面说,所有的女人都是在做了母亲之后才喜欢吃鱼头的,原来,妈骗了我二十年。”朋友微笑着说,声音淡如远方的灯火,却藏了整个家的温暖。“也该我骗骗她了吧,不然,要儿子干什么?”
  我一下子怔住了,夜色里这个平日熟悉的大男孩,仿佛突然长大了很多,呈现出我完全陌生的轮廓。
  不久后的一天,我去朋友母亲的单位办事,时值中午,很自然地便一起吃午饭,没想到她第一个菜就点了沙锅鱼头。
  朋友的话在我心中如林中飞鸟般惊起,我不禁向她转述了朋友那天说的话。
  “是吗?”朋友母亲笑起来嘴角有小小的酒窝:“我是真的喜欢吃鱼头,一直都喜欢。我儿子弄错了。”
  “那您为什么不告诉他呢?”我问。
  她慌忙摆手:“千万不要。孩子大了,和父母家人,也像隔着一层,彼此的爱,搁在心里,像玻璃杯里的水,满满的,看得见,可是流不出来,体会不到。”她的声音低下去,“要不是他每天跟我抢鱼头,我怎么会知道,他已经长得这么大了,大得学会体贴妈妈、心疼妈妈了呢?”
  沙锅来了,在四溢的香气里,我看见她眼中有星光闪烁。
  她微笑着夹了一个鱼头放在我碗里,招呼我:“尝一尝,一个鱼头七种味呢。”

励志一刻

要从容地着手去做一件事,但一旦开始,就要坚持到底。 –比阿斯

辞职会传染吗?

  辞职本来是一个很私人的决定,但有时候,你会发现,身边会不约而同有一波人辞职,似乎是大家有种默契商量好似的;又似乎有一种“病毒”在不停复制传播,又好像一种心电波在接力传导,你会想:“也许下一个就是我!”

  你会奇怪,你或者别人都不是唯一的一个。实际上,你们根本都没有商量过,你甚至看不出来别人有任何要离开的征兆,突然间就辞职了,如同一石激起千层浪,每一圈涟漪都会波动到你的心灵。

  到底背后是什么神秘的看不见的力量呢?

  1、每走一个同事内心都掀起巨大波澜

  二十多岁的舒培越来越相信辞职是可以传染的,尤其是最近一位同事C的裸辞,让舒培感受到自己内心剧烈的波澜。这种感受对舒培而言,已经不止一次了。

  在去年夏天她最想辞职的时候,同事A辞职走了;在今年年初她辞职的念头又浮起的时候,同事B辞职走了;如今转眼进入深秋,同事C提出了辞职,辞职的念头再次裹挟了她,每一天她都要努力把这种念头按下去,让自己安心做好手头的工作。

  舒培在一家北京互联网公司做了三年网站运营工作,日复一日的工作让她觉得上升的空间已然十分有限,缺乏成就感,每次她想辞职的时候,发现身边总会有人先她一步辞职,或者陆续有人辞职,这又让责任心很高的她觉得难以开口向老板提这件事情。这种难为情既是支撑她坚持到现在的动力,但另一方面也是消耗她工作热情的杀手。

  “部门的人几乎换了一轮,我一直担心人都走光了的话,就没人干活了。我家人开玩笑说我不是老板却操着老板的心。”舒培说,“我辞职念头最强烈的时候,几乎都是含着泪忍痛坚持下来的。辞职对我而言也是迟早的事,我不会再忍受更久了。”

  随着天气渐渐转凉,年底日日逼近,想辞职的人不在少数,只不过他们之中更多人都做了“卧槽族”,静静地等待着机会。一般在过年之后,几乎所有行业都会迎来走人和招人的高峰,不少人那时正好拿了年终奖,又赶上金三银四的招聘旺季,届时会爆发周期性的大规模辞职潮,舒培也希望借着来年这股潮流,把自己推向更好的平台。

  “换个环境,总归会有些变化,哪怕下份工作的待遇跟现在齐平也好,”舒培说。至于下份工作将来会不会产生同样的职业倦怠,舒培觉得自己想不了那么远。

  2、成为辞职传染源引发多米诺骨牌效应

  苒苒经历过两次病毒式的辞职波。第一次发生在2009年,那一次她成了这场病毒的传染源。

  那年,她在广州一家日报工作,每天都处于高度紧张和压力之下,工作日从来不敢跟任何人约饭。当年年近30的她要面对很多生活中的实际问题,这让她觉得自己当时过的“不是正常的生活”,她也更深信自己“不该永远那样生活”。

  于是,苒苒就辞职了,在她之后,陆续走了四个同事,整个部门的人走了一半。苒苒从报社跳到了广州一家杂志做记者,工作节奏比之前舒缓了很多。然而五年之后,她对所有的媒体工作都已经失去了兴趣。

  那一年,2014年,是媒体行业离职潮的高发期,这股潮流到现在也没有停息。伴随着新媒体的崛起,传统媒体衰落之势明显,大批媒体人纷纷转型,苒苒的同事在一年之内走了十几个,最后连她当时的领导也都走了。苒苒最终决定彻底告别这个行业,去了一家创业公司做法务工作。

  在苒苒看来,辞职之所以能传染,在一个公司内部其实是有群众基础的。

  “能够做同事的人其实三观还是相对一致的,尤其如果年龄相仿,那么大家遇到的问题也相似,有些想法判断也许平时并不多沟通,但其实是一致的,如比对一家公司的感受、看法或者对自己的职业规划、生活中面对的节点,一旦有人率先辞职,自然会引发身边的人思考自己的境遇,也就像多米诺骨牌一样了。”苒苒说。

  苒苒认为,个人主意一旦定下来,领导再做什么也很难让自己回心转意。“某个自己需要改变的时间节点到了,他们无论做什么都难以影响个人的选择了。”

  3、离职有周期不同周期对应不同的问题

  在北京两家创业公司做过高管的雨萱目睹了不少公司的离职潮。在她看来,辞职就是创业公司的“传染病”。

  “大家看不到希望了,于是一窝蜂抢着离开。”雨萱说,“在树底下的蚂蚁能最快感受到风雨欲来的味道,闻到各种问题,而它们因为责任较小,于是可以选择离开,至于树顶上的高管,还是要撑啊!”雨萱说。

  据雨萱的观察,辞职潮主要频频发生的时间节点分别在员工入职三个月、六个月和一年的时候,这对新员工会是一个个很难迈过的坎。

  搜狐上一篇发表于今年8月的《员工的离职时间差距,就能看出企业的留人机制?》文章中提到,职场上存在一条员工离职生命线。

  该文分析了不同离职周期对应的问题:2周离职,与HR的入职沟通有关;3个月内离职,与不能适应工作和工作内容本身有关;6个月内离职,与直接上级有关;2年左右离职,与企业文化有关;3-5年离职,与晋升空间受限有关;5年以上离职,与厌倦和进步速度不平衡有关。

  4、留人先留心管理者应多关心员工感受

  “从心理学上讲,员工扎堆离职一定程度上有从众心理的因素,这种跟风辞职也有投射作用的因素——在别人身上看到了自己未来的境遇或者影子。”北京禾一教育咨询公司负责人、国家二级心理咨询师王岚说。

  但更多的因素,王岚认为,还是源于个人自己的选择。“社会和企业都希望其中的个体具有同质性,这样利于管理和稳定。然而个体和个体的追求和需求实际的差别都非常大,并不是一家企业同时都能满足的,所以会有各种合样的辞职理由。”

  具体到个人的辞职,任何时候,跟风都是不明智的,中国职业规划师协会会长、向阳生涯管理咨询集团董事长洪向阳说。

  “职场人辞职一定要想清楚自己的职业规划是什么,目前的工作能否有助于实现这些规划,能否让自己获得更大的空间和更好的成长,能否符合自己的物质和心理期待。”洪向阳说。

  一般来说,一家企业保持每年10%-20%的离职率对自身造血和健康发展都是有利的,但如果离职率高于20%,就该引起行业或者企业高层的警惕和思考。

  一个行业发生辞职潮,意味着该行业受到了巨大冲击,这时候一家企业的基层和中层除了出走、转型,几乎做不了什么,如何跟上时代、扭转局面就变成了高层责无旁贷的事,洪向阳说。

  “如果一个企业接二连三走人,说明大家都不看好这家企业。管理者应该和离职者单独做好沟通,系统地反思公司在管理和业务方面面临的问题,并积极地进行改善。”他指出,“如果辞职潮背后存在恶意的煽动,公司一定要尽快找到始作俑者,尽快隔离,并对员工做好安抚工作。”

  留人先留心,企业管理者除了关注公司的长远发展,还要投入更多精力关注员工的感受和需求,王岚强调。

  “企业在做事上是不是能配合员工?是不是能多些人情味?”她说,“职场上最终还是人和人打交道,员工不是工具,企业需要与他们建立情感联系,让员工有更多的归属感和认同感。”

逆转学习法

  16、逆转学习法——曲则全,枉则直

  人们的思维方式是多种多样的,有直觉思维,求异思维……使一般人的思维方式都有这样的特点:对某种事情看多了、见惯了,就习以为常,不足为奇,并逐渐形成固定的思维模式——喜欢顺着想问题。这就是习惯性思维,又称“思维定势”。

  伽利略临终前曾经说过这样一句命名言:“科学是在不断改变思维角度的探索中前进的。”这句话道出了学习的真谛。

  “逆转学习法”能够开拓读者的思路,把书本上的知识读活用活。它使我们不仅看到某项知识的正面,而且还可以看到它的反面。它又能促进我们解开疑难,走出迷津,获得真知。它的最突出的优点是促进创造性思维。在读书和科学实践中,有时反其道而行之,自出机杼,却能独创一格,获得意想不到的成功。

  著名物理学家开耳芬了解到巴斯德已经成功地证明细菌可以在高温下被杀死,食物可以通过煮沸后加以保存,欣喜之余,开耳芬并没有停止在这个刚刚发表的新理论上,而是从这个新理论出发,反想到,既然高温可以杀菌,那么低温是否也可以使细菌停止活动呢?食物难道不可以通过冷却过程来加以保存吗?通过这一反一正的思索和探求,他终于在实践中完成了冷冻新工艺。

  以数学领域为例,平面几何认为,过直线外的一点可以并且只能做一条直线与之平行。这似乎是不容置疑的定理,但年轻的数学家巴切斯基却从反面提出了挑战:如果可做不止一条平行线呢?他所创立的非欧几何即发端于此。又比如数学本来是与精确、严密紧紧地联系在一起,但是倒过来,却偏偏出现了一门不追求精确和严密而专门研究模糊的理论,结果使一门崭新的学科——模糊数学问世。

  这些例子给我们的启示是读书,不要满足于现成的结论,对书本上的知识以逆转的方式加以处理,很可能导致新发现,因为“逆转”采用的是反向思维,它的成就当然也是异乎寻常的了。某些科学家不乏献身的精神,也有广博的知识,但因摆脱不了习惯性思维的约束,创造力发挥不出来,以至终身成就不大。

  “逆转学习法”可以划分为两种:论点的逆转和论证的逆转。

  论点的逆转是一种根本性的逆转,新旧论点之间的关系经常是完全对立的。

  如古希腊的托勒密认为地球处于宇宙中心不动,日月星辰都围绕着地球运行。这就是地心说理论,整整盛行了一千多年。但波兰年轻的天文学家哥白尼却对这种理论产生了怀疑,他运用逆转思维,经过四十年的深入研究,完成了《天体运行论》。

  当然,论点的逆转并不总是呈绝对的相互排斥的状态,也有两者同时并存,相辅相成的论点逆转。

  丹麦的物理学家奥斯特发现了电流磁效应,许多人竞相投入了对电磁学的研究,英国物理学家法拉第读完奥斯特的文章后,进一步反过来考虑:电能生磁,磁是否能生电呢?经过多次实验终于成功了——由磁生电,造出了当时世界上第一台发电机。这种逆转就是两者并存的。

  论证逆转是为论点的逆转服务的,它应当是一个科学的详尽的合乎逻辑的反向说理过程。

  三百多年前,人们已经发现人在患病时,体温一般会升高,但是如何准确地测出体温,当时尚无办法。医生们请伽利略解决这个难题。伽利略反复试验,均告失败。有一天他给学生上实验课时提问:当水温升高,特别是沸腾时,水为什么会在容器内上升?学生回答:因为水加热体积会膨胀,水冷却体积会缩小,所以会在容器内上升或下降。伽利略心中一亮,想到:水的温度发生变化,体积也随着变化;反过来,水体积的变化,不也就测出温度的变化了吗?把论证过程倒过来思考,伽利略终于找到了解决问题的答案,成功地制造出世界上第一支温度计。

  论证过程的逆转在文学创作中更是被广泛地应用。如常用的倒叙手法,就是对顺叙手法的逆转;间接描写就是对直接描写的逆转。“逆序词典”也叫“倒序词典”。它和现行的工序词典编排的根本区别是,将尾字相同的汉语复合词编排在一起。

  “逆转学习法”采用的是特殊的反向思维方式,所以要灵活自如而又准确无误地使用它,必须遵循对立统一规律。特别是懂得矛盾的因果关系,矛盾的普遍性和特殊性关系。

  其一,要掌握矛盾的因果关系。矛盾就是对立统一,逆转就是矛盾的双方向自己的对立面转化,很多情况下,又是原因与结果的转化。其二,要注意矛盾普遍性与特殊性的关系。一方面要大胆开创,勇敢地向科学知识的禁区和盲区前进,另一方面又要有小心慎重,始终坚持严谨的治学态度。

励志一刻

书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的,是富有启发性的养料。而阅读,则正是这种养料。 –雨果

便当里的头发

便当里的头发在那个贫困的年代里,很多同学往往连带个象样的便当到学校上课的能力都没有,我邻座的同学就是如此。他的饭菜永远是黑黑的豆豉,我的便当却经常装着火腿和荷包蛋,两者有着天壤之别。而且这个同学,每次都会先从便当里捡出头发之后,再若无其事地吃他的便当。这个令人浑身不舒服的发现一直持续着。"可见他妈妈有多邋遢,竟然每天饭里都有头发。"同学们私底下议论著。为了顾及同学自尊,又不能表现出来,总觉得好肮脏,因此对这同学的印象,也开始大打折扣。有一天学校放学之后,那同学叫住了我:"如果没什么事就去我家玩吧。"虽然心中不太愿意,不过自从同班以来,他第一次开口邀请我到家里玩,所以我不好意思拒绝他。随朋友来到了位于汉城最陡峭地形的某个贫民村。"妈,我带朋友来了。"听到同学兴奋的声音之后,房门打开了。他年迈的母亲出现在门口。"我儿子的朋友来啦,让我看看。"但是走出房门的同学母亲,只是用手摸着房门外的梁柱。原来她是双眼失明的盲人。我感觉到一阵鼻酸,一句话都说不出来。同学的便当菜虽然每天如常都是豆豉,却是眼睛看不到的母亲,小心翼翼帮他装的便当,那不只是一顿午餐,更是母亲满满的爱心,甚至连掺杂在里面的头发,也一样是母亲的爱。

励志一刻

每一个人都嘲笑陈旧的时尚,却虔诚地追求新的时尚。 –梭罗

职场灵活多变的劝说方法

  颠倒黑白

  一旦常规性逻辑被弄混,人的思维就会产生错误,失去判断能力,这是人们普遍的心理特点。以打破对方逻辑思维结构为目的的诡辩不应该受到常规逻辑的约束。

  利用正当名义

  名义总是具有给予希望、刺激功名欲并诱发对新生活的向往的魔力。它对后悔的人和寻找奋斗目标的人都能起到激励作用。

  利用数字提高可信度

  即使是令人难以信服的内容,只要列出"以调查和客观事实为基础的"具体统计数据,就可以大大提高可信度,因为很多人都十分迷信数据。记住,最好精确到小数点以后,如"99.9%"。

  用事实进行反驳理论

  对方提出某种理论时,用具体事实进行反驳。因为越是强调理论的人越缺乏具体素材,对此应坚持用事实反驳。  不要贪小失大

  有句谚语说"捡了芝麻丢了西瓜",比喻为贪小利而失大益。有时必须临机应变、主动丢掉芝麻。如果只顾着避免眼前的损失,可能会导致日后无法弥补的大损失。只顾眼前利益就可能丢掉全局,即所谓的贪小失大。所以要具备丢掉芝麻的勇气。

  揭其短处
  
  虽然是讨论,可一旦升级为近似口角的争论,就难以找出解决的办法。这时与其使用正当的语言进行理论,不如直接攻击对方身体、能力、地位上的缺陷。这种方法虽然有些卑鄙,但在争论中不进则退,取胜才是最重要的。

“提要钩玄”学习法

  14、“提要钩玄”学习法——抓其要点,探其妙义

  一提起韩愈,许多人都知道他是唐代著名的文学家,因郡望昌黎,故称韩昌黎。他为文反对骈偶,为诗力求新奇。与柳宗元同为古文运动倡导者,被尊为“唐宋八大家”之首。韩愈对读书问题也有很深的研究,而且为后世留下了颇有见地的读书方法。

  韩愈在《进学解》里说他的读书方法是“口不绝吟于六艺之文,手不停披于百家之编。记事者必提其要,纂言者必钩其玄,贪多务得,细大不捐”。后人将其概括为“提要钩玄”读书法。

  韩愈的这种读书方法,主要是强调读书要勤奋博览,多读多记。在博览百家之书时,首先得将书分门别类,然后按其性质类型的不同采用不同的读法。对于那些记事类的书籍,阅读时必须掌握它的要领寓意,也就是善于提纲挈领地抓住书中的重点;对于那些理论类的书籍,阅读时必须探索出它的主旨妙义,也就是善于抓住它的精深部分。

  怎样运用“提要钩玄”读书法呢?

  首先,要边读边思,认真读原文,避免浮光掠影,不求甚解。英国哲学家培根说得好:“我们不应当像蚂蚁,单只收集;也不可像蜘蛛,只从自己肚里抽丝,而应当像蜜蜂,既采集,又整理,这样才能酿出甜美的蜂蜜来。”这个比喻准确地表明了读与思的关系。认真研读原文,就要做到读一遍不行,就再读一遍。“读书百遍,其义自见”,书,读熟了,其中的要点和妙义就会逐渐显现出来。

  其次,要有意识地训练和培养读书的概括能力。有的人读书虽能字斟句酌,而且颇下功夫,但往往只见芝麻不见西瓜。抓住了书的皮毛,抛掉了书的骨肉,缺乏概括能力。概括能力强,才善于抓纲带目,善于提取书中要点。

励志一刻

无论是美女的歌声,还是鬣狗的狂吠,无论是鳄鱼的眼泪,还是恶狼的嚎叫,都不会使我动摇。 –恰普曼